Olah raga rutin membantu anak dengan ADHD untuk menyalurkan energi dan meningkatkan fokus serta percaya diri

Terkadang terlalu fokus pada sebuah kegiatan bisa membuat individu dengan ADHD lupa waktu dan mengabaikan kegiatan lain.

Perlu bantuan kontrol untuk membantu nya membagi waktu

Dukungan lingkungan terdekat membantu anak dengan ADHD mengelola dan mengontrol emosi nya

Seri mengenal individu dengan ADHD yang dibagi dalam beberapa episode terpisah.

Aktivitas yang positif membantu anak ADHD untuk menyalurkan energi , membantu fokus lebih baik dan meningkatkan rasa percaya diri.

ADHD with ASD makes a person unique, your support and understanding help them achieve their full potential

Dengan pemahaman yang benar kita bisa membantu dan mendukung individu dengan ADHD

54 Tahun Menemukan Makna
(video courtesy of CBC News)

Kisah Adam Killick, produser radio CBC, menunjukkan bahwa diagnosis ADHD bukanlah garis akhir—melainkan titik awal untuk benar-benar mengenal diri sendiri.

Mungkin tidak semua orang mampu memahami apa yang terjadi di dalam pikiran kita. Tapi saat kita sudah mengerti diri sendiri, itu saja sudah cukup untuk memulai hidup yang lebih damai.

Setiap otak yang unik membutuhkan pendekatan yang unik pula—dari cara berpikir, dukungan lingkungan, hingga asupan nutrisi sehari-hari.

Untuk semua pejuang yang baru didiagnosis di usia dewasa: kalian luar biasa. Bertahan selama ini bukan hal kecil

Hal kecil bagi sebagian orang,
bisa jadi sangat melelahkan bagi ADHD & ASD.
Bukan drama ... ini cara otak kami bekerja.

ADHD Laki2 VS ADHD Perempuan

ADHD Bukan Kurang Fokus — Tapi Sistem Reward di Otaknya “Butuh Bensin Lebih Banyak”

Salah satu riset paling berpengaruh tentang ADHD datang dari tim Nora Volkow (JAMA Psychiatry). Temuannya bikin banyak orang tua “oh… jadi itu alasannya”.

Masa remaja sudah penuh tantangan.

Dengan ADHD, perjuangannya sering kali tak terlihat.
Bukan kurang usaha—hanya cara otak bekerja yang berbeda.

#remajaadhd #masaremaja